こんにちは！！ HARUNAです！！   皆さんはトレーニングの種類って何種類あるかご存知ですか？   筋肉の部位とか分けると500種類以上あります！！   今回は秒数や心肺機能に高めるトレ … 続きを読む トレーニングの種類！！HIITトレーニングについて！！