こんにちは HARUNAです！！ 今回は身体の軸と言われている『コア』または『インナーマッスル』についてご紹介します！！ コアとは コアとは色々な雑誌でも取り上げられているコアですが、体幹（お腹周りから腰辺り）のことを言 … 続きを読む 必見！身体の軸『コア』の大切さとは？