こんにちは！ HARUNAです！ 冬は、気分が落ち込む・日中も眠気が残りますね。 トレーニングボックスにお越しになるお客様も朝活をする中で、不調を感じると仰っていただいています。 日光を十分に浴びずにいると身体に何らかの … 続きを読む 太陽に力で体力・気分向上！〜セミパーソナルジムでできること〜