Trainers blog

冬の日光浴不足？季節性うつに注意？！

太陽に力で体力・気分向上！〜セミパーソナルジムでできること〜

コレステロールを下げる方法！〜恵比寿・代官山ジムでできること〜

トレーニングボックスよりお知らせ！〜セミパーソナルで出来ること〜

自粛のデスクワーク改善！身体の使い方とは？

受験生必見！トレーナーが教える集中力を高める方法！

ダイエットしたい方必見！マイプレートとは？

〜セミパーソナルトレーナー直伝〜ダイエットにいいおやつとは？

コロナウィルス脱却！免疫力強化！

トレーニングボックスのコロナ対策！

【セミパーソナルトレーニング】とは？ トレーナーが徹底解説！

あけましておめでとうございます！トレーニングボックスです！