飽きない/楽しいトレーニングで健康を維持！

在宅勤務で身体を動かす事が少なくなったのですが、飽きない/楽しいトレーニングとストレッチで健康を維持できてます！
日常生活にも効果が出て、柔軟性や姿勢が良くなって来ました。

トレーナーの方全員がとても優しくモチベーションを上げて頂けるので頑張れています！