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初めまして！
トレーニングボックス 恵比寿店KANAです！
簡単に自己紹介を！
新体操を経験し拒食症を通じてトレーニングに出会い、Dr.トレーニングでパーソナルトレーナーをして今に至ります。
セミパーソナルのような楽しいファントレーニングをやることはずっと夢だったので、
こうして恵比寿でセミパーソナルができてとても嬉しいです！
ではでは、本題へ。
みなさんは、日本の運動人口を知っていますか？
日本の人口のおよそ4％と言われています。
弊社Dr.トレーニングでは
「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」
をミッションとしてパーソナルトレーニングを行なっていますが、
このままだと間に合わない…
そう思い、できたのが
“トレーニングボックス”
セミパーソナルトレーニングです。
ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが、
グループレッスンです。
Dr.トレーニングがプロデュースするトレーニングボックスでは、
トレーナーの質、トレーニングの内容の質に特化したトレーニングメニューを提供しています。
医学的に、学術的に、そして何よりもエビデンスベースのセミパーソナルを受けたことはありますか？
高い臨床実験を踏まえてプログラムを組んでいるセミパーソナルのレッスンを受けたことはありますか？
パーソナルトレーニングに近いセミパーソナルとレニングを受けたくないですか？
Dr.トレーニングのトレーナーは最高品質のトレーニングメニューを提供しています。
高度専門職である、Dr.トレーニングのトレーナーだからこそ提供できる、
そんなトレーニング…受けてみたくないですか？
トレーニング。
ただただやるだけだとつまらないし、やるなら楽しく！
でも、お金を払うのであれば質のいいトレーニングを…なんて思っている方も多いかなと思います。
それを叶えることができるのはトレーニングボックスです。
トレーニングボックスではエンタメ感満載のゲーム性が高く楽しいトレーニングプログラムを用意してお待ちしております。
そして何よりも、最高品質のプログラムメニューを用意しておりますので、
安心してトレーニングをしていただけます。
Dr.トレーニングがプロデュースするトレーニングボックスのトレーナーは、
トレーニングメニューを提案させていただきます。
2日のAIのブログにも紹介があったように、
トレーニングボックスでは3つのプログラムをご用意しております。
どのプログラムにも関係しているのは、
エビデンスベースのトレーニングプログラム。
今はただただ楽しむ、それだけではなく、
健康寿命のため、自分の一生のため、自分のお子様のため…
まずは一緒に健康的な体づくりを行なっていきましょう！
何事も習慣化することが大事です。
継続は力なりって言いますもんね！
その通りなんです。
人間、4回必ず決めて行うと習慣化しやすいと言われています。
そこでおすすめなのが、
まずは週に一回のペースで頑張ってみること！！
無理のない範囲内で、頑張れる範囲内で。
トレーニングも4回！4回頑張るとルーティーンになり、
それで一生モノの身体を作る準備ができます。
ここからは私たちトレーナーの出番です。
みなさんに最大限に寄り添っていきます。
皆様の一生モノの身体づくりをぜひお手伝いさせてください。
弊社のミッション
「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」
を、みなさんと一緒に創り上げたいです。
今からでも遅くはありません。
特に20代、30代の皆様。
トレーニングボックスで健康寿命を一緒に見直してトレーニングしてみませんか？
まだ、トレーニングしたことない…でもしてみたい。
楽しく痩せたい！
パーソナルだと敷居が高いかな。
なんか最近トレーニングがマンネリ化してるなあ、刺激が欲しいなあ。
そんな皆様、トレーニングボックスでトレーニングしてみませんか？
トレーニングボックスに来てみてください。
人生、変わりますよ。
トレーニングボックス 恵比寿店/Dr.トレーニング 池袋・目白店
渡辺 華奈
Best of miss Chiba finalist
Miss universe Japan
