ABOUT最高品質のセミパーソナルトレーニングを日本でも！

トレーニングボックスは、セミパーソナルトレーニングだからこそクオリティーにこだわっています。
こちらのページでは、トレーニングボックスが選ばれる確かな実績や、
トレーニングプログラムの特徴、アクセス方法などを掲載しております。

セミパーソナルジムとは？

パーソナルジムとフィットネスジムの良い部分だけを取り入れた最新型のヘルスケアジム。

トレーナー１人に対して、最大６人までのお客様でのセッション。
その為、１回2,000円～という安さを実現。そして少人数だから個別指導もあります。
ずっと指導される心配もなくご自身のペースでトレーニングできます。

ただフィットネスジムに通って本当にあっているか分からないトレーニングをやって怪我したりする心配もありません。

オススメの人

フィットネスジムで幽霊会員になったことがある人
パーソナルジムに通うまで本気でない人
トレーニングにそこまでお金をかけたくない人
ある程度トレーニング慣れしていて自分で動ける人
とにかく楽しくトレーニングしたい人

顧客満足度98％！最大6人の少人数制だから
「質が高く」「個別指導」も可能！

今、LAなどの主要都市の流行りはセミパーソナルトレーニングです。少人数のコミュニティーでトレーニングをします。
従来の20人以上でやるようなグループレッスンだと個別指導は難しく、怪我のリスクなどもあります。パーソナルトレーニングだとコスト的に高いというのもまた事実です。
良いとこだけを凝縮させたサービスがセミパーソナルトレーニングになります。
1回2,000円～！とにかく安い！
パーソナルジムの半額以下！

ただ安ければ良いわけではないです。トレーニングボックスでこだわっているのが、「最高品質のトレーニングを低コスト」。
そして楽しく運動してトレーニング習慣を身につけたい。という人に最適です。
継続率90％以上とにかく楽しい！
続けられるトレーニングジムをモットーに！

「遊ぶようにトレーニングする！」をモットーに結果はもちろんだが、とにかく楽しくトレーニングできるプログラム構成にしています。
公園で遊ぶようなトレーニングメニューを盛り込んでおり、遊び感覚でトレーニングを「習慣化」するようにしています。
結局、習慣化しないと身体とメンタルは変わりません。トレーニングを生活の一部にして習慣化していきましょう！
退会率3％以下　目的に沿った多彩なプログラム

ダイエットからパフォーマンスアップまで、目的別に多彩なプログラム構成にしています。ご自身の目的にベストなトレーニングを選べます。
その為、結果も出やすく、身体の変化が体感でき、飽きずに自分に合ったプログラムを受けられます。
「ダイエットに成功したから、次は体を引き締めるトレーニングにしよう！」など目的が変わっても継続していけるプログラムになっています。
最新の心拍センサーで最大効果を可視化！

モニターでカロリーと心拍数がわかるのでゲーム感覚でトレーニングを楽しめます。
目的に合わせた心拍数と消費カロリーを設定して最大効率で最大効果を得られます。

トレーニングボックスが選ばれる確かな実績

BEAUTY
美の最高峰での実績！

ミスコン公式トレーナーを歴任しているからこそ本当のダイエットとは何かを熟知しています。
本当の美とは一朝一夕では獲得できません。ただ痩せて、また太っての「リバウンド」をしていると体や脳に多大なる負担がかかります。ただトレーニングするとか、ただ食事制限をするとかと言った事はオススメしません。特に女性の場合、ホルモンバランスの関係などがあるのでご自身に合ったトレーニングが習慣化のキーになります。楽しく続けられて結果が出るプログラムになっていますので安心して通っていただけます。

PROFESSIONAL
科学的根拠があるフィットネスジムだから安心！

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに学術的な観点ときちんとした科学的根拠がある内容でプログラム構成しています。
さらに、エビデンスベースに沿ったトレーニングプログラムだけではなく、そこへ日本で１番の臨床経験を加え、最大効率で最大結果の出るトレーニングプログラム構成になっています。

UPDATE
フィットネスジム先進国でアップデート

日本より３年は進んでいると言われているフィットネス大国アメリカ。
毎年、アメリカやスペインのフィットネスジムやスポーツチームを訪れ、最新のフィットネス事情やトレーニングを学びにいっています。
最先端のトレーニングプログラムを体験してみてください。

AWARD
ベストジムアワード受賞！

トレーニングボックスの運営を行っているDr.トレーニングは、パーソナルジム業界で２年連続ベストジムアワード受賞しています。
都内で10店舗以上のジムを運営していて、既に予約が取れない店も多々あります。
トレーニングの質を保つために毎月、全店舗をクローズしての研修は今でも欠かしていません。全てはお客様により良いものを提供するために。