パーソナルトレーニングの効果

 

 

パーソナルトレーニングとは

「パーソナルトレーニング」とは、お客様１人に対してトレーナーが１人ずつ担当し、トレーニングや食事のサポートをすることを指します。
一般的な24時間ジムやフィットネスクラブ、市民ジムとは異なり、お客様一人ひとりのお身体や目的に合わせて、パーソナルトレーナーが個別指導を行います。

 

パーソナルトレーニングの効果

A.ダイエットやボディメイクが普通のジムに通うよりもしやすい

– トレーニングの専門家からマンツーマン指導をしてもらえる
– 食事と日常生活からアドバイスをもらえる
– ひとりじゃないからモチベーションが続きやすい

 

トレーニングボックスのパーソナルトレーニング

下記からトレーニングボックスのパーソナルトレーニングについて紹介していきます。

 

トレーニングの特徴

科学的根拠に基づく、効果の出るトレーニング

ダイエット、ボディメイク等、お客様の目的、目標に合わせて科学的根拠のあるトレーニングをご提供。その為、結果も出やすく、身体の変化が体感でき、飽きずに自分に合ったトレーニングを受けられます。

パーソナルジム20店舗以上のノウハウを提供

トレーニングボックスの運営会社であるDr.トレーニング【 https://drtraining.jp/ 】は東京・大阪でパーソナルジム20店舗以上を運営しています。科学的根拠だけでなく、現場での臨床を経て、お客様にとって適切なトレーニングを提供します。

採用率10%以下の選ばれたトレーナー

training BOXXでは、採用率10%以下の厳選されたトレーナーのみ所属しています。 プロアスリートも在籍。 実績のあるトレーナーが皆様の身体を変えていきます。

 

体験トレーニングの流れ

Step1 お問い合わせ

ご希望の日程にてお問い合わせいただきます。
https://trainingboxx.jp/kitahanada_contact/

 

Step2 ご来店、カウンセリング

お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。

 

Step3 体組成計測定

筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。

 

Step4 パーソナルトレーニング

お客様の目的、目標に沿った内容でトレーニングを行います。

 

Step5 今後のプランの提案

トレーニングや食事のプランについてご提案致します。

 

パーソナルトレーニング料金

パーソナルトレーニングの料金は下記となります。

体験トレーニング：6600円（税込）
45分トレーニング：6000円（税込）
60分トレーニング：7100円（税込）

本気でダイエットしたい、トレーニングが初めてで1人じゃ不安
という方はぜひ、training BOXXのパーソナルトレーニングからチャレンジしてみましょう！

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