65歳の節目で、人生100年時代の残り1/3も豊かに過ごすために入会。

・通ってからの変化

とにかく体調がいいです。
筋肉量がアップし、体脂肪も改善しました。

・通って良かったこと

65歳の節目で、人生100年時代の残り1/3も豊かに過ごすために入会。自分の体の状態に合った正しいトレーニングをパーソナルコースで受けて、自己流の非効率さ痛感しました。
優しいトレーナーさんの励ましも受けて、これからも続けていきます。