BLOG
恵比寿・代官山に新たにオープンするパーソナルジム『トレーニングボックス』公式ブログです。
トレーニングボックスでは、2020年4月1日のオープンに向けて急ピッチで準備を進めている最中です！
グランドオープンに先駆けて、プレオープンキャンペーンも実施中！
3月28日からはじまるプレオープン期間では、なんと「トレーニング無料体験（先着）」や「期間中入会で、入会金無料！」等、お得なキャンペーンを行っていますので、是非お気軽にご予約・お問い合わせください。
本日のブログでは、トレーニングボックスの特徴についてご紹介したいと思います！
オープンに向けて多数のお問合せをいただいておりますので、このブログを通して『トレーニングボックス』をもっとよく知っていただける機会になれば幸いです。
トレーニングボックスがどういうジムかをご説明する前に、まずは「トレーニングボックス」の名前の由来についてご紹介したいと思います。
諸外国だと平日、休日問わず、公園（パーク）で老若男女の人達が公園でトレーニングをしている光景がよく見られます。
黙々とランニングやトレーニングしている人もいれば、友達とワイワイしながら楽しく、恋人とイチャイチャしながら、家族と会話を楽しみながら、パーソナルトレーナーと二人三脚で真剣に…
などなど、様々な交わりの中でトレーニングして自分の身体と向き合っている光景が当たり前です。
アメリカにいた頃、単純に「この光景って素敵だなぁ～」と思っていました。
日常の中に、当たり前にトレーニングが存在している光景。
トレーニングが、運動が、日常の一部となり、習慣化しているということですよね。
そんな海外の光景を見ていて、「こんな公園を日本でも創りたい」と考えていました。
＜トレーニングする人達の憩いの場＞
そんな想いから、ジムの名前を「トレーニングボックス」に決めました。
・ボディメイク
・ダイエット
・健康促進
・パフォーマンスアップ
みんなが様々な目的で求めてくるトレーニングジム。
最高品質のセミパーソナルトレーニングを受けられるトレーニングジムとして、トレーニングボックスは在り続けます。
トレーニングを生活の一部に入れてみませんか？
人生、変わりますよ！
トレーニングボックスでは本当の健康ってなんだろう？と、常々考えています。
身体が資本、というのはここ最近の健康志向の高まりから認知度が上がってきていると感じています。
ですが、その「健康」をどのように手に入れるか、といった方法については、みなさんがそれぞれ手探りで探している状態です。
ネット上の知識をうのみにして誤った健康法を実施している方もいれば、トレーニングの方法が誤っていて、健康になりたくて始めた運動で逆に身体を壊してしまう方も。
トレーニングボックスでは、「正しいトレーニング方法」をお伝えすることと同時に、「トレーニングの習慣化」についても伝えたいと思っています。
「習慣化」と聞くと、
長続きしないかも…
面倒くさい…
ちゃんとできるか心配…
といったお声が聞こえてきそうですよね。
ですが、トレーニングボックスは「辛くて面倒」なトレーニングを勧めているわけではありません。
習慣化していくためには、「楽しさ」があってはじめて継続につながっていくと考えているからです！
トレーニングボックスでは「エンタメ×パーソナルトレーニング」を掲げており、運動習慣が根付く上で「楽しさ」が重要である！という視点を大切にしています。
「楽しいから続けられる」「続けられるから結果が出る」という、良いサイクルを作り出すことが大切です。
誰しも、辛いこと・大変なことからは逃げ出したいですよね。
それがプライベートな時間なら、なおさらです。
ダイエットしたい、身体作りをしたいといった想いがあっても、つらいダイエット生活は、モチベーションが続かなければ願いを叶えることは難しいでしょう。
ですが、そのトレーニングが「楽しい」ものだったら、どうでしょうか？
自然と、「明日もやろう！」「もっとやろう！」と気分が前向きになりますよね。
トレーニングボックスは、40坪もある広々としたスペースを、たった6人という少人数で最大限に使える少人数制セミパーソナルジムです。
そしてプログラムは「楽しさ」「面白さ」を追求した内容になっています。
楽しくトレーニング習慣を身につけられるジムとして、トレーニングボックスは「運動習慣が長続きしない」とお悩みのあなたの味方です！
楽しいからと言って、トレーニングメニューが「意味のない動き」や「効果のないトレーニング」というわけではありません。
トレーニングボックスのプログラムは、アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナ経験を基にして生み出された、エビデンスのあるメニューとなっています。
これまでの臨床経験やパーソナルトレーナー経験、そしてミスコン公式トレーナーとしての経験から得られた知見と独自のノウハウで、皆様のトレーニング習慣化を手助けします。
トレーニングボックスが提供するトレーニングは「最大効率で最大結果が出るトレーニング」です。
例えば「体を引き締めたい」や「体脂肪率を落としたい」等の要望がある場合、それに合わせたプログラムを選択することで、最短距離で理想の身体を手に入れることができます。
どんなトレーニングを受けたらいいのかわからない、といった方は、お気軽にトレーニングボックスへご相談ください。
トレーナーが親身にアドバイスいたします。
トレーニングボックスのプログラムが「最大効率で最大結果が出るトレーニング」である理由は、もう一つあります。
それは、前述の「少人数制」という点です。
例えば、1人のトレーナーにつき10人以上の方を見るトレーニングプログラムの場合、一人ひとりの動きを確認することが難しくなっています。
トレーニングボックスでは1回のプログラムで最大6人の少人数制となっており、トレーナーがきちんと指導できる人数でトレーニングの質を保っています。
ただ単純に体を動かすだけではなく、「理想の身体を手に入れるための効率化」を視野にいれています。
質の高いトレーニングメニューや、効率のいいセミパーソナルジムをお探しの方、フィットネスジムでは効果が出なかった方に、ピッタリです。
トレーニングボックスでは、皆様の状況に合わせた様々なコースをご準備しております。
・頻繁には通えないけど、定期的に運動がしたい！
→クラシック会員（週1回/計月4回通えるコース）
・とにかく目標を達成するまで何度でも通いたい
→ブラック会員（回数無制限）
・仕事の都合で不定期になるが、楽しく運動したい
→ドロップイン会員
・たまにリフレッシュを兼ねて通いたい
→回数券
通える回数や目標に合わせて、様々なコースがございますので、コース選びについてもお気軽にトレーナーにご相談ください。
また、現在お得なキャンペーンも開催中！
まずはお問い合わせください。
いかがでしょうか？
トレーニングボックスについてもっと知りたいと思った方は、是非「体験トレーニング」を受けてみてください。
体験トレーニングは、実際のジムの雰囲気やトレーナーさんとの相性が分かる良い機会です。
トレーニングボックスは無理な勧誘などは一切行いませんので、お気軽に体験トレーニングで遊びにいらしてください！
