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きてる！ついてる！最高！
どうもトレーニングボックス恵比寿店所属の若杉太智です！
本日からこのトレーニングボックスのブログをガンガン更新し続けていきます。
理由としましては、皆様にGYM内では伝えきれない内容が盛りだくさんすぎるのと
もっと皆様に正しいトレーニングの情報だったり、仕組みから学んだり理解することで
だから弊社セミパーソナルトレーニングジムではこのトレーニングメニューを行うのか
と感心ももってもらえると考えました。
それにより、
トレーニングに取り組むことがより意欲的になるのではと思うので早速始めていきたいと思います✨
本日はトレーニングボックスのこだわりのプログラム 前編という内容で書いていきます。
弊社パーソナルジム代表のDr.トレーニング山口元紀の話からしていこうと思います。
山口は15年前アメリカにいました🇺🇸
アメリカではトレーニングのスキルやノウハウが
日本に比べて10年は先に進んでいると言われています。
15年前なら更にその差はありそうですね。
さながら当然、
トップアスリートのMLBやNBAではトップクオリティのトレーニング環境はもちろん、
アメリカの大学スポーツチームから地域のフィットネスジムまでが
トップクオリティのトレーニングをしているそうです。
特にアメリカで弊社パーソナルジム代表の山口が
その時代の遅れを感じた出来事があったみたいなので、
メインの内容の前にそれを紹介させていただきます。
地域のフィットネスジムでの出来事です。
60代くらいの女性が
何やらストレッチ、マッサージエリアで運動しているなあ、
偉いなあと遠目から見ていたそうです。
その瞬間驚愕！
アスリートが行っているようなHKチョップリフトというトレーニングをし始めたそう。
上の画像のようなトレーニングです。
僕らパーソナルトレーナーやパフォーマンストレーナーならば、
この種目名を聞いてピンと来て、驚愕するのですが
おそらくこのブログを読んでいただいている方は（ありがとうございます🥺）
トレーニングに非常に興味があると思うのですが、
なかなかお目にかからないトレーニング種目名だと思います。
（まあ僕が医療国家資格を取れるような大学を卒業しているのに、
そこでも習わないような種目なので安心してください。）
この種目がどんなトレーニングなのか、
どんな目的やメリットがあるのかというのは、
また後のトレーニング紹介ブログで書かせていただこうと思いますが、
とにかく簡単に説明すると
日本ではトップパーソナルジムやアスリートが所属しているような
ジムでしか見かけないトレーニングです。
つまり、
日本ではトップアスリートしか受けられないようなトレーニングが、
アメリカでは当たり前に一般の方が教えてももらわずに
60代の方が1人で取り組んでいるような環境が出来ている、ということです。
つまり既に整備されている。
トップレベルのトレーニングが文化になっているということですね。
その質が高いトレーニングを受けられる環境を日本でも作れないか
そんな想いで出来たのがこのトレーニングボックスであったり、
パーソナルトレーニングのDr.トレーニングです。
弊社セミパーソナルジム代表の山口ですが、
アメリカの大学院でATC（アメリカ準医療国家資格）を取得後、
ボストンレッドソックスの球団職員としてトレーナー活動を経験。
アメリカの MLBトップ球団で知恵を積んだ後に日本に帰国。
2014年にパーソナルトレーニングジム（Dr.トレーニング）を
恵比寿店に1号店をオープンしました。
そして2020年にセミパーソナルトレーニングジム（トレーニングボックス）を
恵比寿に1号店をオープン。
現2023年には東京大阪にDr.トレーニング23店舗、トレーニングボックス2店舗になっています。
今後の弊社ジムの飛躍にご期待ください。
次回
中編にてトレーニングボックスのトレーニング順番
後編にてトレーニングボックスのトレーニング目的別の処方、
について書いていきますのでよろしくお願いいたします。
入会金、月会費、初回体験とレーニング料金などお得な情報が人数限定で開催中✨
トレーニングで自身の人生が変わり、
その気持ちを1人でも多くの人に届けたい一心でパーソナルトレーナーの道に進む。
医療国家資格やトレーニングの資格、栄養の資格を持ち合わせ、
多角的な視点を活かしたトレーニングを提供する。
了徳寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 卒業
柔道整復師
NSCA-CSCS
NASM-PES
健康運動指導士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ2つ星
柔道初段
日本最大級コンテスト関東大会優勝2022年
Dr.トレーニング元銀座店 店長
Dr.トレーニング元エリアマネージャー&人事
若杉太智
