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そもそもセミパーソナルトレーニングとは?後編❶

やっほーい!

どうもこんにちは!トレーニングボックス恵比寿店所属の

柔道整復師のDAI(若杉太智)です!

(Fukumi Tadaishiさん撮影)

 

さて、今回は前回のブログの後編を書かせていただきます。

前回のブログはこちらからご覧ください⭐️

パーソナルトレーニングとは

それではレッツゴー!

 

 

セミパーソナルトレーニングとは?

セミパーソナルトレーニングとはそもそも人数に大きな違いがあります。

トレーナーが1に対して

お客様が1人〜最大6人でした。

セミパーソナルトレーニングはここが一番パーソナルトレーニングに比較して

トレーナーを独り占めしたいや、トレーナーからのトレーニングを教えてほしい

もっと話したいという気持ちが大きいのであれば、この人数配分が

デメリットが大きい1番の部分ではあります。

 

セミパーソナルトレーニングのメリットは?

反対にセミパーソナルトレーニングのメリットは大きく3つあります!

❶トレーナーとずっと話さなくて良い

❷料金形態

❸コミュニティ

それぞれ解説していきましょう!

 

❶トレーナーとずっと話さなくて良い

パーソナルトレーニングで弊社ジムでは少ないですが

新規のお客様から言われるのは意外とトレーナーの

話が長くてあまりしたくないと言うこと。

 

トレーニングの話を求めていないのにされる

トレーナーの主観が多くて実際に何をすればいいのかわからない

痩せたいのにそれ以外の話しをされる

トレーニングに来ないと怒られる

食事のアドバイスは求めていないのにしつこくされる

そんな経験を他のジムさんでしてきて弊社セミパーソナルジムに来たと言う声もいただきます。

 

そんなことを限りなくなくして、パーソナルトレーナーとの会話を避けてトレーニングに集中したい。

そんな方にはかなりマッチングすると思うのが、このセミパーソナルトレーニングになります。

トレーニング中はメニューの説明から、注意点、目的、見本を見せる

エラー動作をなおすのを6名同時に行います。

そのため、ボディメイクやヒップアップのためだけに目的達成のためだけに

トレーニングをすることができるのがトレーニングボックスです。

なので、最初のセミパーソナルトレーニングのメリットを挙げるならば

無駄な会話がなく

トレーニングの集中できる環境が揃っている、ということでした。

あとの2つは次のブログをご覧ください✨

それではまた次回でお会いしましょう!

 

 

 

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(トレーニングボックス恵比寿店内観、トレーニングイメージ図)

 

 

筆者プロフィール

トレーニングで自身の人生が変わり、

その気持ちを1人でも多くの人に届けたい一心でパーソナルトレーナーの道に進む。

医療国家資格やトレーニングの資格、栄養の資格を持ち合わせ、

多角的な視点を活かしたトレーニングを提供する。

了徳寺大学 健康科学部 整復医療・トレーナー学科 卒業

柔道整復師

NSCA-CSCS(NSCA認定 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)

健康運動指導士

ストレスフリーセラピスト

栄養コンシェルジュ2つ星

柔道初段

日本最大級コンテスト関東大会優勝2022年

Dr.トレーニング元銀座店 店長

Dr.トレーニング元エリアマネージャー&人事

トレーニングボックス恵比寿店スタッフ

若杉太智